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Aco 通信
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Hulaの基本!体重移動を制する者はステップを制する!!!
フラのベーシックステップは全て体重移動で成り立っているんです。腰を先に先に動かすのではなく、足の裏まですべてを使います。
これは、いつもの教え通り、何度も何度も繰り返し自分でホームワークとしてやるしかありません。足の裏の自分の軸を探してみてくださいね!
Aloha kakou!
昨日は、Aki先生に習ったトレーニングを入れてのレッスンを行いました!
その前に沖縄県の離島久米島で釣った魚。「ノコギリ鯛」を塩焼きにしまっした。肉厚でおいしかったー!
昨日はせっちゃんも咳が出ており、もう3週間も風邪ひいています。熱もなく、咳だけなので、私と一緒ですね!そんな時、ククイが本当に神様に見えた。
せっちゃんと、一緒に生姜のど飴をいただいたので、ククイに感謝、二人とも喉の調子がよくなりましたよー!Mahalo!
それからちょっと早いけど、2月生まれのせっちゃんに、ゆみか同様プレゼントを!
買う時に見た瞬間、せっちゃんにそっくりだとびっくりしたんです。夏に買っておいたものなんです。
Alakai集まったら話も弾むね!
大好きなAlakaiたち☆
これは、いつもの教え通り、何度も何度も繰り返し自分でホームワークとしてやるしかありません。足の裏の自分の軸を探してみてくださいね!
Aloha kakou!
昨日は、Aki先生に習ったトレーニングを入れてのレッスンを行いました!
その前に沖縄県の離島久米島で釣った魚。「ノコギリ鯛」を塩焼きにしまっした。肉厚でおいしかったー!
昨日はせっちゃんも咳が出ており、もう3週間も風邪ひいています。熱もなく、咳だけなので、私と一緒ですね!そんな時、ククイが本当に神様に見えた。
せっちゃんと、一緒に生姜のど飴をいただいたので、ククイに感謝、二人とも喉の調子がよくなりましたよー!Mahalo!
それからちょっと早いけど、2月生まれのせっちゃんに、ゆみか同様プレゼントを!
買う時に見た瞬間、せっちゃんにそっくりだとびっくりしたんです。夏に買っておいたものなんです。
Alakai集まったら話も弾むね!
大好きなAlakaiたち☆
(Aco Emalani Polynesian Academy) 2015年1月29日 12:10
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