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ｽﾄﾚｯﾁ
Acoです。当ﾊﾗｳ（教室）ではﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟの前にまずはその日の気分で曲を選んでｽﾄﾚｯﾁをします。もちろん終わりにもｸｰﾙﾀﾞｳﾝもしますし、水分も十分に取ってもらっています。
脇腹も足もしっかり伸ばしてもらわないと怪我でもされたら本当に大変なことなので、ｽﾄﾚｯﾁやｸｰﾙﾀﾞｳﾝ、水分補給は本当に必要ですね。
脇腹も足もしっかり伸ばしてもらわないと怪我でもされたら本当に大変なことなので、ｽﾄﾚｯﾁやｸｰﾙﾀﾞｳﾝ、水分補給は本当に必要ですね。
(Aco Emalani Polynesian Academy) 2013年3月16日 15:12
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